♣ 토종닭맥주바비큐 레시피
♣ 재료 및 분량
토종닭1마리, 소금1큰술, 후춧가루1작은술, 레몬 1개, 허브(장식용)약간, 맥주(500ml)1캔
[양념장] 간장1큰술, 고추냉이1/2작은술, 설탕1/2작은술, 다진마늘1/2작은술, 다진파1/2작은술
1. 토종닭은 배를 가르지 않은 것으로 준비하여 속까지 훑어가며 깨끗하게 손질하여 레문즙을 뿌린 후 소금과 후춧가루를 뿌려 간을 한다.
2. 캔 맥주를 준비하여 뚜껑을 딴 뒤 (1)의 토종닭 엉덩이를 캔 주둥이에 끼워 앉힌다.
3. 200℃로 예열된 오븐에 (2)의 토종닭을 넣고, 맥주의 증기가 속까지 스며 부드러운 맛이 나도록 40분간 익힌다.
4. 접시에 노릇하게 익힌 (4)의 토종닭을 얹고 양념장을 만들어 곁들여낸다.
♣ 닭고기, 토종닭, 생것
1회제공량 | 60g | 열량 | 70.8kcal |
탄수화물 | 0.12g | 단백질 | 13.2g |
지방 | 1.56g | 당류 | 0g |
나트륨 | 37.8mg | 콜레스테롤 | 0mg |
포화지방산 | 0g | 트랜스지방산 | 0g |