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삼붕냐와, 잎, 생것

삼붕냐와, 잎, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 31.40 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 92.08 g 베타카로틴 223.85 ㎍
단백질 1.62 g 비타민 B1 0.08 ㎎
지질 1.09 g 비타민 B2 0.07 ㎎
회분 1.35 g 니아신 0.16 ㎎
탄수화물 3.86 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.24 g 비타민 B6 0.08 ㎎
칼슘 108.16 ㎎ 비오틴 0.00 ㎍
철 1.05 ㎎ 엽산(DFE) 39.17 ㎍
마그네슘 47.76 ㎎ 비타민 C 4.11 ㎎
인 16.57 ㎎ 비타민 E 2.30 ㎎
칼룸 294.89 ㎎ 비타민 K1 274.19 ㎍
나트륨 185.68 ㎎ 총 0.19 g
아연 0.20 ㎎ 총 필수 0.13 g
구리 0.03 ㎎ 총 포화 0.05 g
망간 0.78 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 0.91 ㎍ 총 다중 불포화 0.13 g
몰리브덴 4.68 ㎍ 오메가3 지방산 0.07 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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