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모시잎, 생것(서방종)

모시잎, 생것(서방종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 62.37 kcal 요오드 29.32 ㎍
수분 83.35 g 베타카로틴 3136.36 ㎍
단백질 4.40 g 비타민 B1 0.20 ㎎
지질 1.36 g 비타민 B2 0.21 ㎎
회분 2.71 g 니아신 0.35 ㎎
탄수화물 8.18 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.13 g 비타민 B6 0.06 ㎎
칼슘 894.79 ㎎ 비오틴 2.02 ㎍
철 2.46 ㎎ 엽산(DFE) 89.74 ㎍
마그네슘 108.01 ㎎ 비타민 C 2.39 ㎎
인 48.65 ㎎ 비타민 E 2.32 ㎎
칼룸 95.95 ㎎ 비타민 K1 423.12 ㎍
나트륨 0.52 ㎎ 총 0.27 g
아연 0.47 ㎎ 총 필수 0.16 g
구리 0.35 ㎎ 총 포화 0.11 g
망간 0.87 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 2.65 ㎍ 총 다중 불포화 0.16 g
몰리브덴 25.13 ㎍ 오메가3 지방산 0.09 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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