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도라지, 마른것(재래종)

도라지, 마른것(재래종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 299.80 kcal 요오드 20.95 ㎍
수분 13.34 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 8.98 g 비타민 B1 2.52 ㎎
지질 0.89 g 비타민 B2 0.04 ㎎
회분 5.35 g 니아신 3.95 ㎎
탄수화물 62.99 g 판토텐산 2.01 ㎎
총당류 6.02 g 비타민 B6 0.55 ㎎
칼슘 332.63 ㎎ 비오틴 2.34 ㎍
철 35.32 ㎎ 엽산(DFE) 37.43 ㎍
마그네슘 189.12 ㎎ 비타민 C 0.00 ㎎
인 452.66 ㎎ 비타민 E 3.11 ㎎
칼룸 1704.64 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 66.91 ㎎ 총 0.82 g
아연 3.02 ㎎ 총 필수 0.58 g
구리 0.61 ㎎ 총 포화 0.21 g
망간 3.15 ㎎ 총 단일 불포화 0.03 g
셀레늄 11.44 ㎍ 총 다중 불포화 0.58 g
몰리브덴 25.38 ㎍ 오메가3 지방산 0.05 g

▤ 식재료정보 ▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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