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구기자, 순, 생것(재래종)

구기자, 순, 생것(재래종)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 62.71 kcal 요오드 3.90 ㎍
수분 83.95 g 베타카로틴 1116.55 ㎍
단백질 6.27 g 비타민 B1 0.08 ㎎
지질 1.08 g 비타민 B2 0.27 ㎎
회분 1.70 g 니아신 0.18 ㎎
탄수화물 7.01 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 0.78 g 비타민 B6 0.02 ㎎
칼슘 10.33 ㎎ 비오틴 1.72 ㎍
철 1.58 ㎎ 엽산(DFE) 156.21 ㎍
마그네슘 70.02 ㎎ 비타민 C 15.82 ㎎
인 102.34 ㎎ 비타민 E 0.47 ㎎
칼룸 550.92 ㎎ 비타민 K1 257.62 ㎍
나트륨 1.95 ㎎ 총 0.42 g
아연 0.60 ㎎ 총 필수 0.26 g
구리 0.26 ㎎ 총 포화 0.12 g
망간 1.09 ㎎ 총 단일 불포화 0.02 g
셀레늄 0.47 ㎍ 총 다중 불포화 0.27 g
몰리브덴 16.37 ㎍ 오메가3 지방산 0.17 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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