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곰보배추, 생것

곰보배추, 생것

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 30.50 kcal 요오드 4.72 ㎍
수분 92.18 g 베타카로틴 260.76 ㎍
단백질 1.73 g 비타민 B1 0.15 ㎎
지질 0.62 g 비타민 B2 0.19 ㎎
회분 0.97 g 니아신 0.94 ㎎
탄수화물 4.50 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 1.44 g 비타민 B6 0.04 ㎎
칼슘 88.10 ㎎ 비오틴 1.47 ㎍
철 2.50 ㎎ 엽산(DFE) 58.30 ㎍
마그네슘 16.47 ㎎ 비타민 C 4.65 ㎎
인 31.01 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 391.44 ㎎ 비타민 K1 151.68 ㎍
나트륨 7.26 ㎎ 총 0.19 g
아연 0.59 ㎎ 총 필수 0.14 g
구리 0.11 ㎎ 총 포화 0.04 g
망간 0.35 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.14 g
몰리브덴 10.10 ㎍ 오메가3 지방산 0.10 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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