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블랙베리, 생것(메이플)

블랙베리, 생것(메이플)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 43.07 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 89.19 g 베타카로틴 100.17 ㎍
단백질 0.67 g 비타민 B1 0.06 ㎎
지질 1.13 g 비타민 B2 0.01 ㎎
회분 0.31 g 니아신 0.13 ㎎
탄수화물 8.70 g 판토텐산 0.00 ㎎
총당류 6.00 g 비타민 B6 0.00 ㎎
칼슘 20.59 ㎎ 비오틴 0.64 ㎍
철 0.47 ㎎ 엽산(DFE) 11.46 ㎍
마그네슘 16.71 ㎎ 비타민 C 5.23 ㎎
인 19.46 ㎎ 비타민 E 0.31 ㎎
칼룸 138.73 ㎎ 비타민 K1 38.32 ㎍
나트륨 0.00 ㎎ 총 0.42 g
아연 0.21 ㎎ 총 필수 0.31 g
구리 0.14 ㎎ 총 포화 0.05 g
망간 0.71 ㎎ 총 단일 불포화 0.05 g
셀레늄 0.00 ㎍ 총 다중 불포화 0.31 g
몰리브덴 3.68 ㎍ 오메가3 지방산 0.07 g

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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