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느타리버섯, 생것(흑타리)

느타리버섯, 생것(흑타리)

h2mark 영양성분 100g 당 함량

에너지 18.13 kcal 요오드 0.00 ㎍
수분 90.77 g 베타카로틴 0.00 ㎍
단백질 3.54 g 비타민 B1 0.23 ㎎
지질 0.41 g 비타민 B2 0.17 ㎎
회분 0.68 g 니아신 0.13 ㎎
탄수화물 4.62 g 판토텐산 1.88 ㎎
총당류 2.38 g 비타민 B6 0.01 ㎎
칼슘 0.54 ㎎ 비오틴 5.28 ㎍
철 0.90 ㎎ 엽산(DFE) 72.07 ㎍
마그네슘 15.12 ㎎ 비타민 C 0.00 ㎎
인 113.15 ㎎ 비타민 E 0.00 ㎎
칼룸 217.30 ㎎ 비타민 K1 0.00 ㎍
나트륨 1.78 ㎎ 총 0.06 g
아연 1.10 ㎎ 총 필수 0.04 g
구리 0.14 ㎎ 총 포화 0.01 g
망간 0.07 ㎎ 총 단일 불포화 0.01 g
셀레늄 0.74 ㎍ 총 다중 불포화 0.04 g
몰리브덴 1.30 ㎍ 오메가3 지방산 0.00 g

▤ 제철농산물

식재료 영양성분표
식재료 영양성분표는 농산물의 상품성 확보 및 가공품 개발을 위한 기초자료로서 식재료의 영양정보를 통해 소비자들에게는 지역별 우수한 농산물이 홍보되고, 생산자는 품질이 확보된 우수 농산물 생산, 육종 등에 활용하는 자료
  • 자료출처 •농촌진훙청 •국립농업과학원
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