호박씨, 말린것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	호박씨, 말린것

영문명	Pumpkin(Cucurbita moschata) seed, Dried

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	E0360000001a	분류	견과 및 종실류

기준	100g	출처	농진청(14)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	566kcal	수분	6.7g

단백질	35.35g	지질	48.18g

회분	4.43g	탄수화물	5.34g

총당류	0g	총식이섬유	4.9g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	29907g	필수	14584g

비필수	14584g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	46.02g	총 필수	24.05g

총 포화	8.18g	총 단일불포화	13.74g

총 다중불포화	24.05g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	38mg	철	8.62mg

마그네슘	503mg	인	1154mg

칼륨	688mg	나트륨	6mg

아연	6.08mg	구리	1.159mg

망간	3.780mg	셀레늄	13.34μg

몰리브덴	127.01μg	요오드	5.92μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	27μg

비타민D	0μg	비타민E	27.10mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.088mg

비타민B2	0.183mg	니아신	1.547mg

판토텐산	0.116mg	비타민B6	0mg

비오틴	0μg	엽산	83μg

비타민B12	0μg	비타민C	0μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	0%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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