개암, 헤이즐넛, 볶은것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	개암, 헤이즐넛, 볶은것

영문명	Hazelnut, Roasted and salted

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	E0010000009n	분류	견과 및 종실류

기준	100g	출처	JAPAN(15)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	684kcal	수분	1.0g

단백질	14g	지질	69g

회분	2g	탄수화물	14g

총당류	4g	총식이섬유	7g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	12690g	필수	g

비필수	g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	66g	총 필수	g

총 포화	6g	총 단일불포화	55g

총 다중불포화	5g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	130mg	철	3.0mg

마그네슘	160mg	인	320mg

칼륨	610mg	나트륨	35mg

아연	2.0mg	구리	2mg

망간	5mg	셀레늄	1μg

몰리브덴	6μg	요오드	0μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	(0)μg	베타카로틴	μg

비타민D	(0)μg	비타민E	28mg

비타민K1	4μg	비타민B1	0mg

비타민B2	0mg	니아신	1.0mg

판토텐산	1mg	비타민B6	0mg

비오틴	82μg	엽산	54μg

비타민B12	(0)μg	비타민C	0μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	(0)mg	식염상당량	0g

폐기물	0%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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