고구마, 점질(호박) 고구마, 구운것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	고구마, 점질(호박) 고구마, 구운것

영문명	Sweet potato, Moist and soft type, Baked

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	B0060160009f	분류	감자 및 전분류

기준	100g	출처	농진청(13)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	131kcal	수분	52.5g

단백질	1.25g	지질	0.16g

회분	1.11g	탄수화물	44.98g

총당류	23.21g	총식이섬유	3.7g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	1106g	필수	490g

비필수	490g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	0.15g	총 필수	0.09g

총 포화	0.06g	총 단일불포화	0g

총 다중불포화	0.09g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	21mg	철	0.66mg

마그네슘	31mg	인	63mg

칼륨	459mg	나트륨	9mg

아연	0.24mg	구리	0.125mg

망간	0.486mg	셀레늄	2.17μg

몰리브덴	1.55μg	요오드	0μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	786μg

비타민D	0μg	비타민E	0.52mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.132mg

비타민B2	0.051mg	니아신	0.432mg

판토텐산	0.483mg	비타민B6	0.004mg

비오틴	0μg	엽산	60μg

비타민B12	0μg	비타민C	14.49μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	12%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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