고구마, 점질(호박) 고구마, 찐것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	고구마, 점질(호박) 고구마, 찐것

영문명	Sweet potato, Moist and soft type, Steamed

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	B0060160009e	분류	감자 및 전분류

기준	100g	출처	농진청(13)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	111kcal	수분	59.9g

단백질	1.10g	지질	0.15g

회분	0.94g	탄수화물	37.91g

총당류	14.48g	총식이섬유	3.4g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	1025g	필수	456g

비필수	456g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	0.14g	총 필수	0.09g

총 포화	0.05g	총 단일불포화	0g

총 다중불포화	0.09g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	23mg	철	0.46mg

마그네슘	26mg	인	57mg

칼륨	394mg	나트륨	5mg

아연	0.21mg	구리	0.108mg

망간	0.433mg	셀레늄	1.67μg

몰리브덴	1.89μg	요오드	0.13μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	553μg

비타민D	0μg	비타민E	0.53mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.108mg

비타민B2	0.031mg	니아신	0.480mg

판토텐산	0.575mg	비타민B6	0.011mg

비오틴	0μg	엽산	47μg

비타민B12	0μg	비타민C	30.62μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

통합검색

전통식품

요리레시피

국가표준식품성분표

고구마, 점질(호박) 고구마, 찐것