퀴노아, 쪄서 말린것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	퀴노아, 쪄서 말린것

영문명	Quinoa(Chenopodium quinoa Willd.), Steamed and dried

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	A0460000002a	분류	곡류 및 그 제품

기준	100g	출처	농진청(16)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	348kcal	수분	12.5g

단백질	9.56g	지질	3.26g

회분	2.02g	탄수화물	72.66g

총당류	1.47g	총식이섬유	7.7g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	9044g	필수	4742g

비필수	4742g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	3.13g	총 필수	1.83g

총 포화	0.40g	총 단일불포화	0.85g

총 다중불포화	1.85g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	63mg	철	3.54mg

마그네슘	143mg	인	308mg

칼륨	645mg	나트륨	0mg

아연	2.11mg	구리	0.318mg

망간	2.253mg	셀레늄	5.04μg

몰리브덴	20.91μg	요오드	6.17μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	4μg

비타민D	0μg	비타민E	0.93mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.953mg

비타민B2	0.219mg	니아신	1.989mg

판토텐산	0.887mg	비타민B6	0.045mg

비오틴	0μg	엽산	105μg

비타민B12	0μg	비타민C	1.23μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	0%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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