옥수수, 메옥수수, 삶은것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	옥수수, 메옥수수, 삶은것

영문명	Corn, Boiled

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	A0300030009b	분류	곡류 및 그 제품

기준	100g	출처	농진청(16)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	134kcal	수분	56.9g

단백질	5.11g	지질	2.19g

회분	0.91g	탄수화물	34.89g

총당류	0.31g	총식이섬유	5.7g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	4687g	필수	2143g

비필수	2143g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	2.10g	총 필수	1.08g

총 포화	0.38g	총 단일불포화	0.63g

총 다중불포화	1.08g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	4mg	철	0.95mg

마그네슘	64mg	인	149mg

칼륨	246mg	나트륨	0mg

아연	1.21mg	구리	0.056mg

망간	0.432mg	셀레늄	0.78μg

몰리브덴	63.20μg	요오드	0μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	8μg

비타민D	0μg	비타민E	2.07mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.120mg

비타민B2	0.077mg	니아신	2.094mg

판토텐산	0.181mg	비타민B6	0.014mg

비오틴	0μg	엽산	81μg

비타민B12	0μg	비타민C	2.07μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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