가재, 바닷가재, 찐것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	가재, 바닷가재, 찐것

영문명	Lobster(Homarus americanus), Steamed

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	K6000020009e	분류	어패류 및 기타 수산물

기준	100g	출처	USDA(15)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	82kcal	수분	79.37g

단백질	16.77g	지질	1.20g

회분	1.20g	탄수화물	0g

총당류	0g	총식이섬유	0g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	16777g	필수	g

비필수	g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	0.792g	총 필수	g

총 포화	0.181g	총 단일불포화	0.244g

총 다중불포화	0.367g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	60mg	철	0.83mg

마그네슘	33mg	인	270mg

칼륨	296mg	나트륨	97mg

아연	1.76mg	구리	0.685mg

망간	0.522mg	셀레늄	36.7μg

몰리브덴	μg	요오드	μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	15μg	베타카로틴	0μg

비타민D	0μg	비타민E	1.50mg

비타민K1	0.1μg	비타민B1	0.050mg

비타민B2	0.085mg	니아신	2.280mg

판토텐산	0.580mg	비타민B6	0.076mg

비오틴	μg	엽산	44μg

비타민B12	2.15μg	비타민C	0.9μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	133mg	식염상당량	g

폐기물	%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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