식품명 |
송어, 무지개송어, 구운것 |
영문명 | Rainbow trout(Oncorhynchus mykiss), Roasted |
식품번호(Code)
식품코드 | K1170010009f | 분류 | 어패류 및 기타 수산물 |
기준 | 100g | 출처 | USDA(15) |
일반성분(Proximates)
에너지 | 150kcal | 수분 | 70.50g |
단백질 | 22.92g | 지질 | 5.82g |
회분 | 1.60g | 탄수화물 | 0g |
총당류 | g | 총식이섬유 | 0g |
아미노산(Amino acids)
총 | g | 필수 | g |
비필수 | g | ||
지방산(Fatty acids)
총 | 5.196g | 총 필수 | g |
총 포화 | 1.619g | 총 단일불포화 | 1.746g |
총 다중불포화 | 1.831g | ||
무기질(Minerals)
칼슘 | 86mg | 철 | 0.38mg |
마그네슘 | 31mg | 인 | 269mg |
칼륨 | 448mg | 나트륨 | 56mg |
아연 | 0.51mg | 구리 | 0.058mg |
망간 | 0.021mg | 셀레늄 | 13.2μg |
몰리브덴 | μg | 요오드 | μg |
비타민(Vitamins)
레티놀 | 15μg | 베타카로틴 | μg |
비타민D | μg | 비타민E | mg |
비타민K1 | μg | 비타민B1 | 0.152mg |
비타민B2 | 0.097mg | 니아신 | 5.770mg |
판토텐산 | 1.065mg | 비타민B6 | 0.346mg |
비오틴 | μg | 엽산 | 19μg |
비타민B12 | 6.30μg | 비타민C | 2.0μg |
콜레스테롤(Cholesterol)
콜레스테롤 | 69mg | 식염상당량 | g |
폐기물 | 0% | ||