식품명 |
소 부산물, 미국산, 혀, 끓인것 |
영문명 | Beef edible offal, USA, Tongue, Boiled |
식품번호(Code)
식품코드 | I028001D589d | 분류 | 육류 및 그 제품 |
기준 | 100g | 출처 | USDA(15) |
일반성분(Proximates)
에너지 | 284kcal | 수분 | 57.87g |
단백질 | 19.29g | 지질 | 22.30g |
회분 | 0.69g | 탄수화물 | 0g |
총당류 | 0g | 총식이섬유 | 0g |
아미노산(Amino acids)
총 | g | 필수 | g |
비필수 | g | ||
지방산(Fatty acids)
총 | 19.813g | 총 필수 | g |
총 포화 | 8.125g | 총 단일불포화 | 10.102g |
총 다중불포화 | 0.746g | ||
무기질(Minerals)
칼슘 | 5mg | 철 | 2.61mg |
마그네슘 | 15mg | 인 | 145mg |
칼륨 | 184mg | 나트륨 | 65mg |
아연 | 4.09mg | 구리 | 0.148mg |
망간 | 0.018mg | 셀레늄 | 13.2μg |
몰리브덴 | μg | 요오드 | μg |
비타민(Vitamins)
레티놀 | 0μg | 베타카로틴 | 0μg |
비타민D | 0.4μg | 비타민E | 0.33mg |
비타민K1 | 1.2μg | 비타민B1 | 0.022mg |
비타민B2 | 0.294mg | 니아신 | 3.490mg |
판토텐산 | 0.745mg | 비타민B6 | 0.155mg |
비오틴 | μg | 엽산 | 7μg |
비타민B12 | 3.13μg | 비타민C | 1.3μg |
콜레스테롤(Cholesterol)
콜레스테롤 | 132mg | 식염상당량 | g |
폐기물 | 16% | ||