소고기, 미국산, 목심(목심살), 삶은것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	소고기, 미국산, 목심(목심살), 삶은것

영문명	Beef meat, USA, Chuck, Boiled

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	I027001D139b	분류	육류 및 그 제품

기준	100g	출처	USDA(15)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	359kcal	수분	46.32g

단백질	26.37g	지질	27.26g

회분	0.87g	탄수화물	0g

총당류	0g	총식이섬유	0g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	25218g	필수	g

비필수	g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	23.610g	총 필수	g

총 포화	10.860g	총 단일불포화	11.780g

총 다중불포화	0.970g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	13mg	철	3.08mg

마그네슘	19mg	인	198mg

칼륨	230mg	나트륨	64mg

아연	8.23mg	구리	0.124mg

망간	0.015mg	셀레늄	24.5μg

몰리브덴	μg	요오드	μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	0μg

비타민D	0.4μg	비타민E	0.21mg

비타민K1	2.0μg	비타민B1	0.070mg

비타민B2	0.240mg	니아신	2.410mg

판토텐산	0.310mg	비타민B6	0.260mg

비오틴	μg	엽산	5μg

비타민B12	2.27μg	비타민C	0μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	103mg	식염상당량	g

폐기물	23%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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