호박, 애호박, 말린것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	호박, 애호박, 말린것

영문명	Pumpkin(Cucurbita moschata), Young pumpkin, Dried

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	F1980050001a	분류	채소류

기준	100g	출처	농진청(15)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	223kcal	수분	9.2g

단백질	13.75g	지질	1.11g

회분	8.30g	탄수화물	67.64g

총당류	41.33g	총식이섬유	19.9g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	9543g	필수	3866g

비필수	3866g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	1.06g	총 필수	0.70g

총 포화	0.35g	총 단일불포화	0.01g

총 다중불포화	0.70g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	267mg	철	3.03mg

마그네슘	216mg	인	565mg

칼륨	3735mg	나트륨	4mg

아연	1.71mg	구리	0.571mg

망간	0.750mg	셀레늄	0.63μg

몰리브덴	114.88μg	요오드	7.35μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	3287μg

비타민D	0μg	비타민E	6.46mg

비타민K1	0μg	비타민B1	0.255mg

비타민B2	1.009mg	니아신	8.454mg

판토텐산	0.931mg	비타민B6	0.099mg

비오틴	0μg	엽산	326μg

비타민B12	0μg	비타민C	53.21μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	0%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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