참죽나물, 삶아서 말린것 국가 표준식품성분표 식품 음식 개발 자료

식품사전.성분표

국가표준식품성분표


식품명	참죽나물, 삶아서 말린것

영문명	Chinese cedar(Cedrela sinensis Juss.), Blanched and dried

h3mark 식품번호(Code)


식품코드	F1740000003a	분류	채소류

기준	100g	출처	농진청(16)

h3mark 일반성분(Proximates)


에너지	258kcal	수분	11.3g

단백질	34.44g	지질	3.13g

회분	6.59g	탄수화물	44.54g

총당류	8.31g	총식이섬유	34.2g

h3mark 아미노산(Amino acids)


총	32605g	필수	12225g

비필수	12225g

h3mark 지방산(Fatty acids)


총	3.00g	총 필수	2.22g

총 포화	0.68g	총 단일불포화	0.03g

총 다중불포화	2.26g

h3mark 무기질(Minerals)


칼슘	613mg	철	9.11mg

마그네슘	189mg	인	691mg

칼륨	2054mg	나트륨	11mg

아연	5.28mg	구리	1.091mg

망간	2.696mg	셀레늄	7.82μg

몰리브덴	14.64μg	요오드	6.35μg

h3mark 비타민(Vitamins)


레티놀	0μg	베타카로틴	11207μg

비타민D	0μg	비타민E	9.73mg

비타민K1	1117.67μg	비타민B1	0.358mg

비타민B2	1.027mg	니아신	1.231mg

판토텐산	1.317mg	비타민B6	0.033mg

비오틴	0μg	엽산	664μg

비타민B12	0μg	비타민C	138.84μg

h3mark 콜레스테롤(Cholesterol)


콜레스테롤	0mg	식염상당량	0g

폐기물	0%

국가표준식품성분표

국가표준식품성분표는 일상생활에서 섭취하는 모든 식품에 함유되어 있는 각종 영양소를 분석하여 식품별로 정리한 책자로 1970년 농촌진흥청에서 처음 발간하였다. 표준식품성분표 제8개정(2011)은 2,757종 식품의 각종 영양성분이 수록되어 있고 5년 주기로 발간하고 있으며, 농촌진흥청은 2002년 국제식품성분데이터기구로부터 한국의 대표기관으로 선정되어 국가식품성분데이터의 중심기관으로 활동 중이다.

•농촌진훙청 •국립농업과학원

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