大便澁滯, 久不通, 宜常食菜 葵菜之類, 自然通利.
대변이 막혀 오랫동안 통하지 않으면, 마땅히 항상 시금치와 아욱과 같은 종류를 먹으면 자연히 배설하게 된다.
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.