仁粥, 粳米一合, 頭實末二合, 煮粥.
空心服之, 益精氣, 聰利耳目, 能駐年.
《本草》 검실죽은 멥쌀 1홉과 검실 가루 2홉으로 죽을 쑨 것이다.
빈속에 먹으면 정기(精氣)를 더하고 귀와 눈을 밝게 하며 늙지 않게 한다.
《본초》
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.