蛇草根葉採, 淨洗, 一斗, 水一盆半, 同煎, 至一盆, 去滓待冷. 過冷不可. 蛇草一斤, 蒼茸一斗(), 桑炭盛焰一斗許. 水九盆, 同煎六七沸, 去滓, 三斗, 入沈之, 盡消後去, 候水氣溫熱, 適中, 入湯子坐, 傍人以器盛湯水, 注頭及肩上. 良久, 發汁後, 出外平坐, 傍人以前蛇冷水, 先注頭面及四體, 無不至處, 又以手摩擦之, 防汗孔. 一日二浴, 氣弱則一日一浴, 爲限, 必四五浴而得驗. 驗則止. 每浴皆用蛇冷水. 若得而後, 不須强過度. 뱀딸기의 뿌리와 잎을 함께 따서 깨끗이 씻는다. 뱀딸기 1말을 물 1동이 반에 넣어서 1동이가 될 때까지 함께 달인 후 찌꺼기를 제거하고 차가워질 때까지 기다린다. 너무 차가워지면 안 된다. 뱀딸기 1근, 도꼬마리(거칠게 썬다) 1말, 뽕나무 재(강한 불로 태운다) 1말 가량. 이상의 약재를 물 9동이에 넣고 6-7차례 끓어오를 때까지 함께 달인 후 찌꺼기를 제거한다. 소금 3말을 포대에 넣어 가라앉혀서 소금을 다 녹인 후에 포대를 치우고 물이 따뜻해질 때까지 기다린다. 적합한 온도가 되면 따뜻하게 끓인 물에 들어가서 앉고 곁에 있는 사람이 그릇에 따뜻한 물을 담아 머리와 어깨 위로 부어준다. 한참 있다가 땀이 난 뒤에는 밖으로 나와 반듯이 앉고 곁에 있는 사람이 앞에서 설명한 뱀딸기를 달여서 식힌 물을 우선 머리ㆍ얼굴ㆍ사지에 부어준 뒤 온 몸에 부어준다. 그리고 손으로 문질러서 땀구멍을 막아준다. 이런 식으로 하루 2차례 목욕하되 기(氣)가 약한 사람은 하루에 1차례 목욕한다. 10차례를 한계로 삼지만 반드시 4-5차례는 목욕을 해야 효험을 볼 수 있다. 효험을 보았으면 목욕을 그친다. 목욕을 할 때마다 뱀딸기를 달여서 식힌 물을 쓴다. 만약 효험을 본 이후라면 억지로 지나치게 목욕할 필요는 없다.
년도
조선명종대
기타
1冊
전통식품백과, 한방식품백과
전통식품의 명칭(이명, 영문명 등), 출전문헌, 식재료 및 배합량, 조리법 등의 상세정보와 한의학적 병증에 따라 전통식품이 처방으로 활용된 기록, 한의학 고문헌이나 학술논문 속에서 발견되는 전통식품의 건강기능 정보, 일반 고전문헌이나 학술논문들 속에서 발견되는 전통식품의 지역, 역사, 문화 정보들을 제공한다.