고기, 해물, 채소 등의 식재료에 양념을 하여 센 불에서 단시간에 볶아낸 음식이다.
Bokkeum refers to meat, seafood, or vegetables seasoned and quickly stir-fried over a high flame.
데친 느타리버섯을 넣고 당근, 양파 같은 야채들을 채 썰어 함께 볶아 먹는다. 쫄깃하고, 칼로리가 높지 않은 건강한 밥반찬이다.
Parboiled oyster mushrooms stir-fried with carrot, onion, and other vegetables, this dish is low in calories and has a chewy texture.
ゆがいたヒラタケをにんじん、玉ねぎなどの野菜の千切りと一緒に炒めて食べる。もちっとして低カロリーなヘルシー料理。
将平菇用开水焯一下,再放入切成丝的胡萝卜、洋葱等蔬菜一起翻炒即可。炒平菇口感滑嫩劲道,热量低,是一道健康又美味的小菜。
先將胡蘿蔔、洋蔥等蔬菜切絲,再將平菇稍微焯一下,然後將它們放入鍋中翻炒即可。口味勁道,卡路里低,是一種健康食品。