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• 고구마라떼

  카데고리	웰빙레시피 > 후식
  조리방법	끓이기 > 건강요리
  열량	291.7kcl
  탄수화물	42.2g
  단백질	2.8g
  지방	14.7g
  나트륨	70mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 고구마를 전자렌지에서 익힌다.

Step 2.

2. 전자레인지 마지막 1분이 남았을 때 컵에 우유를 따라 함께 데운다.

Step 3.

3. 거품기로 살짝 저어 거품을 낸다.

Step 4.

4. 고구마의 껍질을 벗겨 작게 잘라 우유, 요거트, 호두, 올리고당을 넣고 믹서에 간다.

Step 5.

5. 거품기로 살짝 저어 거품을 낸다.

Step 6.

6. 잔에 따르고 계피가루를 뿌린다.

Step 7.

7. 마무리하여 컵에 예쁘게 담아낸다.

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