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유자수수지짐이
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카데고리
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웰빙레시피 > 후식 |
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조리방법
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굽기 > 건강요리 |
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열량
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239.6kcl
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탄수화물
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39g
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단백질
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4.9g
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지방
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7.2g
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나트륨
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138.1mg
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레시피 기초
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수수 40g(불린수수 55g), 유자 15g, 대추 6g, 꿀 5g, 잣 2g, 현미유 5g, 소금 0.4g, 물 20g
1. 수수는 물에 4~6시간 정도 불린 후 물기를 제거하고 믹서에 간다.
4. 1의 수수가루는 미지근한 물에 반죽하여 지름 10~15cm 가량의 크기로 둥글 넙적하게 빚는다.
5. 팬에 현미유를 두르고 4를 노릇노릇하게 굽는다.
6. 구운 수수지짐이 위에 3과 잣을 얹고 그릇에 담아낸다.
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