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  • 밤 라떼

    카데고리 웰빙레시피 > 후식
    조리방법 기타 > 저당요리
    열량 337.2kcl
    탄수화물 40.5g
    단백질 13.9g
    지방 13.3g
    나트륨 14.1mg
    레시피 기초

재료
밤(200g), 우유(180g), 두유(20g), 아몬드(3g)
Step 1.
1. 밤을 냄비에 푹 삶는다.
Step 2.
2. 삶은 밤은 반을 쪼갠 뒤 속을 파낸다.
Step 3.
3. 믹서에 밤, 우유, 두유를 넣고 간다.
Step 4.
4. 3번을 체에 걸러 덩어리를 제거한다.
Step 5.
5. 아몬드를 잘게 다진다.
Step 6.
밤 라떼 레시피 조리순서 6-0
6. 4번을 컵에 담고 다진 아몬드를 뿌린다.
Tip
밤의 단맛과 우유, 두유의 고소한 맛 때문에 설탕 없이 맛있게 먹을 수 있어요.
참고

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