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  • 곤약 백김치 말이

  • 곤약 백김치 말이

    카데고리 웰빙레시피 > 반찬
    조리방법 기타 > 저당요리
    열량 44.2kcl
    탄수화물 7.5g
    단백질 3.2g
    지방 0.1g
    나트륨 2.7mg
    레시피 기초

재료
오징어(30g), 곤약(100g), 백김치(50g), 삼색파프리카(20g), 부추(10g), 청주(15g), 통후추(5알), 월계수잎(1장)
Step 1.
1. 곤약은 얇게 편으로 썰어 데친 뒤 백김치 국물에 절인다.
Step 2.
2. 물에 월계수잎, 통후추, 청주를 넣고 오징어를 질기지 않게 살짝 삶는다.
Step 3.
3. 파프리카는 채썰고 백김치는 물기를 제거한다.
Step 4.
4. 곤약을 깔고 백김치, 오징어, 파프리카를 얹어 말아준다.
Step 5.
5. 부추로 풀어지지 않게 단단히 매듭을 짓는다.
Step 6.
곤약 백김치 말이 레시피 조리순서 6-0
6. 아랫부분을 정리하고 접시에 담는다.
Tip
파프리카를 넣으면 설탕을 넣지 않아도 단맛을 낼 수 있어요.
참고

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