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  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	굽기 > 저나트륨요리
  열량	75.5kcl
  탄수화물	9.3g
  단백질	2.3g
  지방	3.3g
  나트륨	227.6mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 토마토는 슬라이스 한다.

Step 2.

2. 홀토마토와 양파는 곱게 다진다.

Step 3.

3. 가지와 애호박은 둥글게 썬다.

Step 4.

4. 팬에 가지와 애호박을 굽는다

Step 5.

5. 냄비에 다진 토마토를 넣고 볶다가 다진 양파, 월계수잎을 넣고 볶아 은근히 끓여서 소스를 만든다.

Step 6.

6. 파슬리는 곱게 다져 준비하고 접시에 토마토, 가지, 애호박을 돌려담고 그 위에 토마토소스를 올린 뒤 다진 파슬리를 올린다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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