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크림치즈떡볶이
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카데고리
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웰빙레시피 > 반찬 |
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조리방법
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끓이기 > 저나트륨요리 |
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열량
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333.2kcl
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탄수화물
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58.5g
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단백질
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9.8g
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지방
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6.7g
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나트륨
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171.3mg
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레시피 기초
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떡볶이떡(100g), 펜네(20g), 양파(20g), 버터(10g) 밀가루(10g), 육수(100g), 생크림(20g), 우유(50g) 모짜렐라치즈(30g), 파슬리가루(0.3g)
1. 펜네는 10분정도 삶아 데치고, 떡볶이 떡은 뜨거운 물에 살짝 불려 놓는다.
3. 냄비에 버터를 넣고 밀가루를 넣어 볶는다.
4. 볶아지는 밀가루에 준비한 육수를 넣는다.
5. 육수가 은근히 끓으면 우유와 생크림 넣어준다.
6. 끓고 있는 냄비에 떡볶이떡, 삶은 펜네와 양파를 넣어 끓인 후 모짜렐라치즈를 넣고 치즈가 녹으면 파슬리가루를 살짝 뿌려 완성한다.
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