• 건강레시피
• 전통식품백과
• 한방식품백과
• 전통주백과

• 사전.성분표
• 식자재정보
• 식품이야기
• 요리커뮤니티

• 
• • 통합검색 전통식품 요리레시피
  • 

   X 

  통합검색

  뉴스, 포털사이트 블로그/카페 등 검색어에 해당되는 통합자료를 출력합니다.

  전통식품

  전통식품명으로 검색됩니다.

  요리레시피

  요리레시피에사 검색됩니다.

•   

• 오감만족 레시피

• 

• 

• 미역줄기두부무침

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	기타 > 저나트륨요리
  열량	178.3kcl
  탄수화물	4.6g
  단백질	17.5g
  지방	10g
  나트륨	446.4mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

  스크랩 통합검색 목록으로

Step 1.

1. 두부는 물기를 꼭 짜준 후 으깬다.

Step 2.

2. 미역줄기는 불린 후 먹기 좋게 자른다.

Step 3.

3. 양념장을 만들어준다.

Step 4.

4. 준비된 견과류를 송송 다져준다.

Step 5.

5. 불린 미역줄기에 소스를 섞어 재워준다.

Step 6.

6. 불린 미역줄기에 두부를 넣어 섞어준다.

Step 7.

7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.

관련글

목록으로