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    카데고리 고단백레시피 > 치즈요리
    1회제공량 20g 열량 64kcal
    탄수화물 1.1g 단백질 3.66g
    지방 4.84g 당류 0g
    나트륨 226.8mg 콜레스테롤 15.6mg
    포화지방산 0g 트랜스지방산 0g
    레시피 기초
    영양성분표 <치즈, 가공치즈>

재료
무염 파이도우·양파 슬라이스 500g씩, 훈제 베이컨·체다치즈 갈은 것 200g씩, 우유 250ml, 생크림 150ml, 달걀 4개, 마조람·타임·넛맥·소금·후춧가루 약간씩
Step 1.
1 기름종이를 두른 오븐 용기에 파이생지를 깔고 오븐은 200℃도로 예열해 둔다.
Step 2.
2 프라이팬에 먹기 좋은 크기로 썬 베이컨과 슬라이스 양파, 허브, 소금, 후춧가루, 넛맥을 넣고 양파가 푹 익을 때까지 볶은 후 식힌다.
Step 3.
3 달걀과 우유, 생크림을 거품기로 잘 섞어 달걀물을 만든다.
Step 4.
4 (2)를 (1)에 올리고, 그 위에 섞어 놓은 달걀물을 붓는다.
Step 5.
5 (4)에 갈아놓은 체다치즈를 골고루 뿌린 후 예열해둔 오븐에 30~40분 동안 구워낸다
Step 6.
퀴시로렌 레시피 조리순서 6-0
6. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.
Tip
참고

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