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  • 황태두부무국
  • 황태두부무국

    카데고리 웰빙레시피 > 국&찌개
    조리방법 끓이기 > 저나트륨요리
    열량 53.5kcl
    탄수화물 1g
    단백질 7.7g
    지방 2.1g
    나트륨 298.5mg
    레시피 기초

재료
황태 30g, 두부 50g, 함초 25g, 무 100g, 청고추 20g, 홍고추 15g, 쪽파 10g, 흰후추 1g, 어간장 7g, 대파뿌리 7g
Step 1.
황태두부무국 레시피 조리순서 1-0
1. 두부는 사방 1cm로 잘라주고, 무는 반은 나박썰기 하고 반은 국물을 낸다.
Step 2.
황태두부무국 레시피 조리순서 2-0
2. 청고추, 홍고추, 쪽파를 채 썰어준다.
Step 3.
황태두부무국 레시피 조리순서 3-0
3. 황태는 먹기 좋게 잘라준다.
Step 4.
황태두부무국 레시피 조리순서 4-0
4. 황태, 대파뿌리, 함초, 무를 넣고 국물을 만든다.
Step 5.
황태두부무국 레시피 조리순서 5-0
5. 만들어진 국물에 함초와 대파뿌리를 건져내고 어간장으로 간을 해준다. 국물을 만들고 남은 무는 나박썰기 해서 국에 넣어준다.
Step 6.
황태두부무국 레시피 조리순서 6-0
6. 마지막에 두부를 넣어 끓여주고 먹기 직전에 청홍고추와 쪽파를 올려 완성한다.
Step 7.
황태두부무국 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.
Tip
황태 자체의 맛이 소금을 사용하지 않아도 음식에 맛과 풍미를 준다. 황태 국물을 이용해 감칠맛을 높이고 국간장 보다 염도가 낮은 어간장을 사용해 나트륨 함량을 줄였다.
참고

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