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• 토마토스프파스타

  카데고리	웰빙레시피 > 일품
  조리방법	끓이기 > 저나트륨요리
  열량	282.6kcl
  탄수화물	37g
  단백질	10.4g
  지방	10.4g
  나트륨	41.4mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 토마토홀과 토마토는 송송 다져주고, 마늘, 양파를 냄비에서 볶은 후 믹서에 갈아 토마토 스프를 만들어준다.

Step 2.

2. 만들어진 스프를 볶아서 신맛을 날려준다.

Step 3.

3. 먹물파스타면은 삶은 뒤 오일에 버무려주고 볶아준다.

Step 4.

4. 양파, 애호박, 가지, 2가지색 파프리카를 먹기 좋게 잘라 팬에 볶아준다.

Step 5.

5. 접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시 볶아준다.

Step 6.

6. 치즈를 곱게 다져주고 접시에 파스타면을 올린 뒤, 토마토스프와 치즈가루를 뿌려 완성 한다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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