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    카데고리 고단백레시피 > 햄요리
    1회제공량 30g 열량 38.4kcal
    탄수화물 1.02g 단백질 4.8g
    지방 1.26g 당류 0g
    나트륨 300mg 콜레스테롤 14.7mg
    포화지방산 0g 트랜스지방산 0g
    레시피 기초
    영양성분표 <돼지 가공(햄), 로스>

소개
또띠아에 생햄과 여러 가지 채소와 모짤렐라치즈를 함께 넣어 구운 담백한 맛을 느낄 수 있는 요리
재료
생햄 30g, 또띠아 2장, 샐러리 30g, 파프리카 30g, 양파 30g, 당근 30g, 모짜렐라치즈 50g, 올리브유 2큰술, 소금 1작은술
Step 1.
1. 팬에 올리브기름을 두르고 생햄, 샐러리, 당근, 파프리카, 양파를 0.3cm 두께로 채 썰어 소금을 넣고 살짝 볶는다.
Step 2.
2. 또띠아에 볶은 채소와 모짤렐라치즈를 넣고 함께 말아 프라이팬에서 모짤렐라치즈가 녹을 때까지 익힌다.
Step 3.
생햄또띠아 레시피 조리순서 3-0
3. 적당한 크기로 썰고 칠리소스를 곁들여 낸다.
Tip
참고

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