-
-
호두 사과 샐러드
|
카데고리
|
웰빙레시피 > 후식 |
|
조리방법
|
굽기 > 건강요리 |
|
열량
|
110kcl
|
|
탄수화물
|
13.7g
|
|
단백질
|
1.2g
|
|
지방
|
6.5g
|
|
나트륨
|
31mg
|
|
레시피 기초
|
|
|
사과 60g, 샐러리 5g, 마요네즈 4g, 레몬주스 1g, 식초 1g, 호두 5g, 건포도 4g, 소금적당량
3. 셀러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다.
4. 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드래싱을 만든다.
5. 볼에 사과, 셀러리, 호두, 건포도를 넣는다.
6. 5에 만들어 놓은 드래싱을 넣어 고루 섞는다.
사과는 레몬즙이 들어있는 물에 넣어 색의 변화를 막고 레몬향을 느끼도록 한다.
관련글