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  • 새우 완자탕
  • 새우 완자탕

    카데고리 웰빙레시피 > 국&찌개
    조리방법 끓이기 > 건강요리
    열량 87kcl
    탄수화물 9.3g
    단백질 9.9g
    지방 1.1g
    나트륨 205mg
    레시피 기초

재료
새우 살 40g, 달걀흰자 5g, 전분 4g, 당면불린것 10g, 팽이버섯 10g, 부추 5g, 홍고추 3g, 다시마육수 70g, 국간장 1g, 마늘다진것 2g, 소금적당량, 흰 후춧가루 적당량
Step 1.
새우 완자탕 레시피 조리순서 1-0
1. 곱게 다진 새우살에 소금, 흰 후춧가루로 밑간한다.
Step 2.
새우 완자탕 레시피 조리순서 2-0
2. 1에 달걀흰자, 전분을 넣어 치댄후 지름 2cm 정도의 완자를 만든다.
Step 3.
새우 완자탕 레시피 조리순서 3-0
3. 불린 당면, 팽이버섯, 부추는 5cm 길이로 자르고 홍고추는 2cm 길이로 채썬다.
Step 4.
새우 완자탕 레시피 조리순서 4-0
4. 냄비에 다시마 육수를 넣어 끓으면 2의 완자를 넣고 불을 줄인다.
Step 5.
새우 완자탕 레시피 조리순서 5-0
5. 완자가 떠오르면 불린 당면, 팽이버섯, 부추, 홍고추 순으로 넣는다.
Step 6.
새우 완자탕 레시피 조리순서 6-0
6. 다진마늘, 국간장, 소금으로 간한다.
Step 7.
새우 완자탕 레시피 조리순서 7-0
7. 마무리하여 그릇에 예쁘게 담아낸다.
Tip
새우 대신 흰살생선으로 만들어도 가능하다
참고

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