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• 닭고기 바비큐

  카데고리	웰빙레시피 > 반찬
  조리방법	굽기 > 저나트륨요리
  열량	174.7kcl
  탄수화물	11.9g
  단백질	13.1g
  지방	8.5g
  나트륨	73mg
  레시피 기초	계량법 목측법 각종썰기

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Step 1.

1. 닭가슴살은 3cm 주사위모양으로 썰고 식용유와 이탈리안 시즈닝으로 양념한다.

Step 2.

2. 홍피망, 노랑파프리카, 양파는 3cm 크기로 썰고 양송이버섯은 반으로 썬다.

Step 3.

3. 소스 재료를 넣고 끓인다.

Step 4.

4. 닭가슴살은 구워서 반만 익히고 꼬치에 채소와 함께 꽂는다.

Step 5.

5. 그릴에서 완전히 굽는다.

Step 6.

6. 소스를 끼얹어 낸다.

Step 7.

7. 마무리하여 접시에 예쁘게 담아낸다.

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