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귤백설기
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카데고리
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웰빙레시피 > 후식 |
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조리방법
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찌기 > 건강요리 |
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열량
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207.3kcl
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탄수화물
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41.7g
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단백질
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2.9g
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지방
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3.8g
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나트륨
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205.5mg
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레시피 기초
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쌀 50g,(불린쌀 70g), 백설탕 10g, 소금 0.6g, 물 10g 귤 100g(귤껍질 20g, 과육 80g), 황설탕 5g, 잣 2g, 땅콩 2g, 호두 2g
1. 쌀은 3~5시간 정도 불려 물기를 제거하고 믹서기에 간다.
2. 귤을 씻어 껍질은 벗겨서 가늘게 채 썰고 과육은 잘게 썰고 냄비에 귤껍질, 귤알맹이, 황설탕을 넣고 수분이 없어질 때까지 졸여 감귤조림을 만든다.
4. 쌀가루에 소금과 물을 넣고 체에 내린 다음 백설탕을 넣고 골고루 섞는다.
5. 시루에 쌀가루를 넓게 펴 놓고 그 위에 감귤조림과 4의 견과류를 뿌리고 다시 쌀가루를 넓게 펴 놓는다.
6. 김이 오른 찜통에 시루를 올려 중불에서 25분 찐 후 5분간 뜸 들인다.
쌀은 물에 충분히 불린 후 갈아야 백설기가 촉촉하고 갈라지지 않는다. 시루가 없는 경우 대나무찜통이나 찜솥을 이용해도 된다.
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