♣ 식단 영양정보
열량(Kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) | 나트륨(mg) |
753.9 | 118.7 | 20.3 | 23.7 | 1205.4 |
식재료 |
단호박 8g, 대파 1g, 양파 4g, 생크림 4g, 꽃소금 1g, 순후추가루 0.02g |
열량(kcal) | 27.8 |
나트륨(mg) | 169.2 |
♣ 만드는 법
식재료 |
청피망 3g, 양상추 15g, 생치커리 4g, 적채 2g, 토마토 30g, 레몬 2g, 마요네즈 5g |
열량(kcal) | 40.8 |
나트륨(mg) | 32.5 |
♣ 만드는 법
식재료 |
양파 2g, 청피망 2g, 양상추 10g, 햄버그스테이크 30g, 햄버거용빵 25g, 토마토케찹 8g, 핫소스 2g, 오이 식초 절임 5g |
열량(kcal) | 162.5 |
나트륨(mg) | 386.2 |
♣ 만드는 법
♣ 조리 팁/참고