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■ 현미보리밥&미역냉국 식단
  • 현미보리밥
  • 현미보리밥

    식재료 쌀 60g,
    현미 24g,
    찹쌀현미 24g,
    보리쌀 12g
    열량(kcal) 399.6
    나트륨(mg) 22.7
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 쌀과 찹쌀현미, 현미를 30분간 물에 불린 후 보리쌀을 넣고 밥을 짓는다.

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