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  • 저염식 건강음식

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■ 현미보리밥 식단
  • 저염쌈장
  • 저염쌈장

    식재료 된장 3g,
    사이다 5g,
    고추장 2g,
    흰설탕 1g,
    다진마늘 1g,
    참기름 1g,
    볶음참깨 1g,
    양파 10g
    열량(kcal) 28.6
    나트륨(mg) 316.9
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 된장, 고추장, 다진 마늘, 다진 양파, 설탕을 넣고 잘 섞어준다.
2. 사이다와 참기름으로 농도를 맟춘 다음 참깨를 뿌려 마무리한다.

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