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■ 현미수수밥&저염육개장 식단
  • 계란두부구이
  • 계란두부구이

    식재료 두부 156g,
    계란 20g,
    대두유 5g,
    중력밀가루 7g,
    천일염 0.5g
    열량(kcal) 181.5
    나트륨(mg) 28.8
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 두부를 4*4*1cm으로 잘라 밀가루를 묻히고 계란물을 묻혀 지져낸다.

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