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■ 표고버섯콩나물밥 식단
  • 표고버섯콩나물밥
  • 표고버섯콩나물밥

    식재료 물 100g,
    쌀 80g,
    콩나물 48g,
    표고버섯 24g,
    당근 2g,
    대파 2g,
    대두유 1g
    열량(kcal) 304.5
    나트륨(mg) 67.1
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 쌀은 물에 30분간 불려둔다.
2. 표고버섯은 물에 불려두었다가 4cm크기로 자른다.
3. 당근과 대파를 4cm 크기로 채 썰어 준비한다.
4. 불린 쌀에 표고버섯, 당근, 대파를 넣고 밥을 짓는다.

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