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  • 저염식 건강음식

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■ 저염대구찜 식단
  • 저염대구찜
  • 저염대구찜

    식재료 다진마늘 2g,
    대구 145g,
    볶음참깨 1g,
    천일염 0.5g,
    로즈마리 2g,
    후추가루 0.01g,
    바질 2g.
    열량(kcal) 62.5
    나트륨(mg) 255.3
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 대구를 손질하여 다진마늘, 바질, 로즈마리로 버무리고 소금, 후추로 간을 한다.
2. 솥에 20분간 찐다.

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