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■ 돈육브로콜리볶음 식단
  • 느타리버섯파전
  • 느타리버섯파전

    식재료 새송이버섯 20g,
    쪽파 20g,
    계란 10g,
    밀가루 3g,
    식용유 3g
    열량(kcal) 61.3
    나트륨(mg) 16.5
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 새송이 버섯을 3cm의 길이로 채썰다.
2. 쪽파도 새송이 버섯과 같은 길이로 준비한다.
3. 새송이버섯과 쪽파에 밀가루와 계란물을 입히고 기름을 둘러 달군 팬에 노릇하게 구워낸다.

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