• 램프쿡 로고
    • 검색검색창 도움말
  •   
  • 저염식 건강음식

  • SNS 공유 페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡
■ 햄버거 식단
  • 햄버거
  • 햄버거

    식재료 양파 2g,
    청피망 2g,
    양상추 10g,
    햄버그스테이크 30g,
    햄버거용빵 25g,
    토마토케찹 8g,
    핫소스 2g,
    오이 식초 절임 5g
    열량(kcal) 162.5
    나트륨(mg) 386.2
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 양파와 피망을 채썰어주고 양상추도 적당한 크기로 준비해 준다.
2. 햄버거 빵에 함박스테이크를 올리고 양상추, 피망, 양파순으로 빵에 올린 뒤, 케찹, 핫소스를 뿌려 빵을 얹어낸다.

  • Total : 144/1Page
  • 이동
  • 상세보기
    저염알감자조림
    곤드레밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    돼지고기도라지볶음
    돼지고기도라지볶음 식단

    상세정보

  • 상세보기
    돈가스저염김치소스
    돈가스저염김치소스 식단

    상세정보

  • 상세보기
    현미밥
    현미밥&코다리찜 식단

    상세정보

  • 상세보기
    저염계란말이
    두부소보로덮밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    부추콩가루무침
    현미차조밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    맑은배추국
    현미밥&코다리찜 식단

    상세정보

  • 상세보기
    닭살겨자냉채
    두부현미비빔밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    저염버섯강정
    돼지고기도라지볶음 식단

    상세정보

  • 상세보기
    매운콩나물국
    두부현미비빔밥 식단

    상세정보

  • 상세보기
    표고버섯검은깨두부탕수
    현미완두콩밥&저염닭개장 식단

    상세정보

  • 상세보기
    양배추깻잎생채
    돈육브로콜리볶음 식단

    상세정보

1 2 3 4 5 > >>
향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 향토음식 한반도통합본 후원금 모금안내 바로가기
Top