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  • 저염식 건강음식

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■ 햄버거스테이크 식단
  • 브로콜리스프
  • 브로콜리스프

    식재료 브로컬리 20g,
    꽃소금 1g,
    생크림 8g,
    우유 50g,
    월계수잎 1g
    열량(kcal) 39.3
    나트륨(mg) 311.3
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 브로컬리를 살짝 데친후 믹서에 넣어 간다.
2. 믹서에 간 브로컬리에 월계수 잎, 생크림과 우유를 넣어 끓여 준다.

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