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  • 저염식 건강음식

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■ 닭칼국수 식단
  • 돈가스롤
  • 돈가스롤

    식재료 돈후지 80g,
    계란 3g,
    맛김치 20g,
    체다슬라이스치즈 10g,
    오이 10g,
    돈까스소스 2g,
    백설탕 2g,
    중력밀가루 2g,
    빵가루 3g,
    식용유 3g
    열량(kcal) 283.3
    나트륨(mg) 272.3
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 돼지고기를 두드려 펴준다.
2. 김치는 물에 씻어서 다진다.
3. 돼지고기 안에 김치와 오이, 치즈를 넣어 돌돌 말아 밀가루, 계란물, 빵가루 순으로 묻혀서 기름에 튀겨준다.
4. 돈까스 소스를 곁들인다.

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