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  • 저염식 건강음식

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■ 닭살데리볶음 식단
  • 우엉참깨소스무침
  • 우엉참깨소스무침

    식재료 우엉채 40g,
    백설탕 3g,
    마요네즈 10g,
    들깨가루 3g,
    천일염 0.5g
    열량(kcal) 119.0
    나트륨(mg) 225.3
    레시피 기초

♣ 만드는 법

1. 우엉을 5cm로 썰어 끓는 소금물에 데쳐 놓는다.
2. 마요네즈, 설탕, 들깨가루로 소스를 만든다.
3. 데친 우엉을 소스에 버무려 낸다.

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